Este es un video impresionante con muchos de los ejercicios de entrenamiento más importantes de San Sou del Chow Gar Kung Fu. El Maestro Whitrod los muestra a toda velocidad y potencia, a una velocidad de instrucción lenta y desde diferentes ángulos. Este sistema de Kung Fu es el abuelo de todos los sistemas de combate cuerpo a cuerpo de "línea central" y una mirada a esta cinta le mostrará por qué. Este es un DVD que no debe perderse.