¡Nuestras famosas bolsas de entrenamiento Shen Iron Palm/Body hechas a mano y rellenas de manera tradicional!
 Excelente bolsa para colgar con un área de impacto de aproximadamente 10'' X 10''. Esta bolsa está hecha a mano y rellena con grava de piedra natural más una pequeña mezcla de hierbas chinas. Esta bolsa se usa generalmente en el nivel intermedio o intermedio/avanzado de entrenamiento de Iron Palm.
 El golpeo con saco colgante proporciona un nivel de entrenamiento completamente diferente y mucho más difícil que el entrenamiento con saco fijo o con apoyo. Es una parte importante del entrenamiento en kung fu u otras artes marciales. Desarrolla la capacidad y la explosividad para golpear un objetivo "vivo" con la fuerza de la palma de hierro o del puño de hierro. Este saco también es excelente para el entrenamiento de golpes con los dedos, el entrenamiento del puño, la mano con cuchillo y más.
 En Kung Fu, se utiliza para desarrollar el "jing" penetrante, donde se golpea el saco con el objetivo de que la fuerza entre en el saco con el mínimo movimiento o balanceo posible. Los practicantes avanzados desarrollarán la capacidad de golpear y hacer que el saco se doble, pero no que se balancee. El uso del movimiento del saco es para entrenar la distancia, la precisión y la velocidad, por lo que también sirve para este propósito.
 La bolsa viene llena y cerrada con el anillo superior para colgarla. Cadena, cordón u otro accesorio para colgarla no incluidos. Shen utiliza el ahora poco común relleno tradicional que incluye una mezcla de hierbas junto con el relleno principal de grava de piedra natural. Las hierbas se descomponen y pasan a través de la lona, lo que ayuda a proteger la piel y los tejidos de las infecciones y a minimizar la inflamación.
 Las bolsas de entrenamiento de habilidades de hierro/palma de hierro rellenas y hechas a mano de Shen Martial Arts son ampliamente consideradas como las mejores bolsas de entrenamiento disponibles.
 El usuario asume todos los riesgos. El entrenamiento con hierro debe realizarse bajo la guía de un instructor capacitado y experimentado.