La domesticación del tigre hace referencia al dominio del yo y a la superación del ego, ideas centrales en las artes marciales chinas como camino hacia el desarrollo personal y el cultivo espiritual. Son conceptos muy antiguos que todavía se reflejan en los nombres y la terminología del sistema de kung fu Choy Li Fut.
 El sable o Darn Dao es una de las armas más emblemáticas del kung fu, superada únicamente por el bastón largo. Se trata de una forma de sable potente, explosiva y exigente que incluye y ejercita todas las técnicas de sable.
 Presentado por el Maestro Doc Fai Wong, el DVD presenta dos formas básicas, Ng Lung Ma (Postura de las 5 Ruedas) y Ng Lung Choy (Puño de las 5 Ruedas). La forma principal del título se muestra desde diferentes direcciones y a toda velocidad y en cámara lenta. También se muestran algunas de las principales aplicaciones.
 Duración: 31 min.