Se trata de una forma clásica de espada con gancho, que enfatiza el movimiento continuo y el flujo constante, características de esta exótica arma doble. Se considera una forma de arma avanzada que requiere un alto grado de habilidad técnica, coordinación, así como fuerza y agilidad.
 Presentado por el maestro Doc Fai Wong, el DVD presenta dos formas básicas, Ng Lung Ma (Postura de las 5 ruedas) y Ng Lung Choy (Puño de las 5 ruedas). La forma principal se muestra desde diferentes direcciones y a velocidad de recorrido, a máxima velocidad/potencia y en cámara lenta.
 33 min de duración.