Esta es una forma muy avanzada y rara vez se ve fuera del círculo de la puerta interior de Chow Gar. Esta forma desarrolla el poder de los huesos de las costillas, que es una práctica de muy alto nivel y muy vigilada para usar el Qi, la respiración y el Ging con la expansión y contracción de la caja torácica para generar energía interna y de corta duración. Este es un conjunto asombroso y su práctica produce muchas recompensas y tesoros para los diligentes.
 Llevamos muchos años poniendo a disposición de los practicantes este maravilloso conocimiento y prácticamente lo hemos estado regalando para difundir y salvaguardar este maravilloso arte. Ahora estamos cambiando este enfoque y pronto lo ofreceremos solo a estudiantes directos, así que aproveche mientras aún esté disponible.